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健康のためのウォーキングが腰痛の原因!?

投稿日:2010/11/29
お客様 Bさん 70代 男性
日常の生活スタイル 仕事はデスクワーク、趣味はゴルフ。健康のためにウォーキングが日課。
悩み 腰痛が痛くて仕事や趣味に支障が出る。
所見 歩きすぎによる足の疲労からくる腰痛
アプローチ 体型を調整し両足のふくらはぎを中心に四肢を調整しました
結果・お客様の感想等 痛みが無くなったと喜ばれました
バランスはどちらに振れるでもなく重心が真ん中に寄ったと思われます
ワンポイントアドバイス 健康増進のためにウォーキングが推奨される傾向がありますが、今回はそれが悪影響を及ぼしているケースです。健康のためのつもりが健康を害しては元も子もありません。ウォーキング前後はきちんとストレッチをしましょう。

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