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左手首が痛くて、腰にも張りを感じる。

投稿日:2011/08/08
お客様 Jさん 50代 女性
日常の生活スタイル 右利きでいろいろな作業を右手主体で行う。
悩み 左手首の痛み。
腰の張り。
所見 お腹が硬く、足首にも異常がありました。
アプローチ 体型を調整し、腕を中心に調整しました。
手首だけではなく、足首からも緩めていくことで、身体全体に余裕をつくる。
結果・お客様の感想等 痛みは軽減されました。しっかりといろいろな方向へストレッチをするようにします。
ありがとうございました。
ワンポイントアドバイス 右手で作業をする場合、右手よりも左手の方が老廃物を溜め込みやすいことがあります。
左手は右手のために押さえたり、握ったりします。そして長時間動かさないので、血液は滞ります。筋肉は縮んだり伸びたりすることで、血流を確保します。たまには動かしたり、筋肉を引き伸ばしたりするようにしましょう。

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